Рецепты

Финиковый торт

Финиковый торт

Любители арахисовой пасты, фиников и шоколада, Вам сюда! Сегодня поделюсь с Вами изумительно вкусным, ЗОЖным рецептом финикового торта. Этот тортик я готовила совсем недавно на 7-летие моей младшенькой Принцессы. “ВКУСНЯЧИЙ” тортик, так его назвала моя маленькая сладкоежка. Финиковый торт получается очень нежный, сочный, умеренно сладкий […]

Сырой морковный торт

Сырой морковный торт

Друзья, сегодня большой день! Я наконец-то могу поделиться с вами моим любимым рецептом великолепного Сырого Морковного Торта. Этот торт я впервые приготовила в 2017 году на свой день рождения, и вот спустя 4 года я опять же на свой день рождения приготовила эту полезную вкусняшку! Это совершенно сырой […]

Морковный кекс

Морковный кекс

Если вы никогда не пробовали выпечку с морковью – это нужно срочно исправить. Предлагаю вашему вниманию мягкий и влажный морковный кекс, который понравится не только приверженцам правильного питания, но и заядлым сладкоежкам! Он сразит ваших гостей с первой встречи – сначала своим насыщенным, аппетитным цветом, а […]

Полезный Штоллен

Полезный Штоллен

Штоллен – это традиционный немецкий кекс, который пекут к Рождеству. Причем, особенность этого кекса в том, что пекут его заранее – за три четыре недели до рождества. Кекс должен “настояться”. Я же ничего не настаивала, кекс съели мгновенно. В мировом параде рождественской выпечки штоллен представляет […]

Шоколадный тарт

Шоколадный тарт

Этот рецепт посвещается Всем любителям шоколада! Потрясающий очень шоколадный тарт с легким привкусом апельсина. Простой в приготовлении, очень нежный, тающий во рту и максимально полезный. В составе никакой белой муки и сахара! Для основы тарта я использовала цельнозерновые овсяные хлопья, орехи и финики. Тарт обладает насыщенным шоколадным […]

Чечевично-гречневый хлеб

Чечевично-гречневый хлеб

Итак, сегодня делюсь с Вами рецептом вкусного и полезного хлеба из зелёной чечевицы и гречи. Очень люблю экспериментировать с хлебом! Этот рецепт — отличный вариант для людей, которые не употребляют муку. Чечевичный-гречневый хлеб не содержит глютена, яиц, муки и дрожжей! Популярность без дрожжевого хлеба растёт […]

Семечковый хлеб без глютена, дрожжей, яиц и муки

Семечковый хлеб без глютена, дрожжей, яиц и муки

Я обожаю свежий хлеб с ароматной корочкой. А Вы? Сегодня перед вами потрясающий рецепт безглютенового хлеба, без дрожжей, яиц и муки! Просто мечта! Очень вкусный и конечно же полезный! Хлеб готовится из семян и овсяных хлопьев (без глютена). Это плотный хлеб с сильно выраженным вкусом […]

Шоколадные маффины из нута без муки и глютена

Шоколадные маффины из нута без муки и глютена

Вы не поверите, какие вкусные маффины можно приготовить из… нута! Да-да! Изюминка этого блюда — нут. Шоколадные маффины из нута отчасти напоминают популярный десерт — шоколадный брауни. Но в отличие от брауни, мои шоколадные маффины выпекаются без добавления муки. Муку в этом рецепте заменяет нут. […]

Торт Медовик с кремом на кокосовом молоке без глютена!

Торт Медовик с кремом на кокосовом молоке без глютена!

Сегодня делюсь с Вами моим фирменным рецептом самого любимого торта моей старшей дочки. Каждый год она заказывает этот тортик на свой день рождения. Это очень вкусный торт “Медовик” или как называет его моя любимая семья – “Рыжик”. Нежные, тающие во рту медовые коржи, пропитанные воздушным кремом […]

Пицца из цветной капусты

Пицца из цветной капусты

Если вы следите за фигурой, это вовсе не повод отказываться от пиццы! 🙂 Сегодня представляю Вам чудесную, полезную и очень вкусную альтернативу традиционной пицце. В рецепте нет муки, нет глютена, нет даже овсянки и дрожжей! За основу я беру цветную капусту. Сама по себе цветная […]

Апельсиновые маффины

Апельсиновые маффины

Апельсиновые маффины – любимая выпечка в осеннюю и зимнюю пору! Вкусные, сочные, ароматные и конечно же полезные! Если Вы неравнодушны к выпечке с цитрусовыми, то эти  маффины просто созданы для Вас! Готовые маффины обладают влажной текстурой, насыщенным вкусом апельсина и приятным ароматом. Цитрус в выпечке – […]

Творожно-тыквенный тарт

Творожно-тыквенный тарт

Привет, Друзья! Сегодня у меня очередной осенний рецепт для любителей тыквы. На этот раз, предлагаю Вам приготовить фантастически вкусный Творожно-тыквенный тарт. Необычный, вкусный, полезный и яркий осенний тарт с рассыпчатой песочной основой и творожно-тыквенной начинкой. Очень ароматный, его хрустящий корж и кремовая начинка никого не […]

Миндальные маффины с клубникой (без глютена)

Миндальные маффины с клубникой (без глютена)

Сегодня последний день лета, за окошком светит яркое солнышко, которому мы очень рады, потому что живём в Эстонии ))). И хотя сезон свежей клубники уже закончился, но всё же я хочу поделиться с Вами этим летним рецептом. Предлагаю приготовить миндальные маффины с клубникой. Это потрясающие […]

Безглютеновые маффины из цукини с морковью

Безглютеновые маффины из цукини с морковью

Друзья, лето в самом разгаре, а значит есть повод порадовать вас чем-то ярким, лёгким и безумно вкусным! Сегодня я предлагаю Вам приготовить чудесные овощные маффины из цукини с морковью, рецепт которых, не сомневаюсь, станет одним из Ваших любимых. Эти маффины — отличный пример того, как […]

Полезная пицца на творожном тесте с грибами, сыром и томатами

Полезная пицца на творожном тесте с грибами, сыром и томатами

Привет, всем любителям пиццы! Сегодня хочу поделиться с вами рецептом пиццы на творожном тесте. Хотя, если не знать, что в составе есть творог, никогда не догадаешься! Эта пицца придётся по душе и взрослым, и деткам. Полезная, вкусная и к тому же мало калорийная. Жирность творога для приготовления теста – […]

Салат из капусты кейл, киноа с козьим сыром, сушеной клюквой и грецкими орехами.

Салат из капусты кейл, киноа с козьим сыром, сушеной клюквой и грецкими орехами.

Весна почти закончилась, а значит – самое время  задумываться о летнем сезоне, где лишним килограммам места нет. Если вы стремитесь питаться правильно, то салат для вас основное блюдо. Начинайте с него обед и ужин! Ученые доказали, что мы съедаем в большем количестве именно то, что […]

Шоколадный чизкейк с малиной (без муки и глютена)

Шоколадный чизкейк с малиной (без муки и глютена)

Всем привет! Я снова  в “теме”, всегда стараюсь приготовить для Вас что-то особенное, полезное, красивое и вкусное! Сегодня я открою Вам рецепт совершенно фантастического шоколадно-малинового чизкейка, который отвечает всем моим заданным стандартам. Полезный, на вкус и вид напоминает настоящий чизкейк, с минимальным количество сахара, в нём […]

Тыквенное печенье

Тыквенное печенье

За окошком осень, а значит сезон тыквы в самом разгаре! Тыква для многих из нас является главным символом осени. И это здорово! Ведь в ней так много полезных и питательных веществ, она полезна как для взрослых, так и для детей. Несмотря на то, что тыква состоит […]

Яблочный кекс

Яблочный кекс

Всем привет! Лето пролетело, а я как-то совсем забросила свой сайт, а зря… накопилось много интересного, и прям очень постараюсь в ближайшее время поделиться с вами! За окном осень, а значит – яблочный сезон в самом разгаре! Давайте сначала разберёмся, чем же так полезны яблоки? Яблоко […]

Капустная запеканка

Капустная запеканка

Не знаю как Вы, а я и дня не могу прожить без овощей. Предлагаю приготовить супер полезный и главное вкусный диетический ужин – капустная запеканка с сыром. Это блюдо обязательно прийдётся по вкусу вашей семье, мои домочадцы его оценили на 5+!  Очень вкусно! Сочно, ароматно, сытно и […]